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liftingordie
大阪で活動するストレングスコーチです。当サイトでは競技力を向上するためのトレーニング情報や研究論文のご紹介をしています。NSCAジャパンマスターコーチ NSCA-CPT
クイックリフトの理論と実践
17 10月 2019
liftingordie
遅ればせながら8月に行ったセミナーのご報告です。
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ウエイトリフティング種目は垂直跳びの高さを改善するか?
27 8月 2019
liftingordie
ウエイトリフティング種目および派生種目により垂直跳
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ハイクリーンの解説
23 2月 2019
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新しく解説動画作りました。 しゃべりが下手なのは許
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