すでに第一回目は終了したのですが、今月から2月末すべての日曜日11:00～12:00で初心者の方に向けたクイックリフトのクラスレッスンを行います。
インストラクター：吉田 敬史（NSCA-CPT、マスターコーチ）
場所：DOME GOOD LIFT LAB（大阪府大阪市北区天神橋3丁目8-14フェスタ天神２F）
参加費：1,000円
定員：5名
第一回目の様子はこんな感じです。音楽止まっちゃって超無音になっちゃいました。
土日の開催については去年から悩んでいたのですが、日曜の午前なら都合の良い人が多そうなので日曜11時からの開催とさせていただきました。
ハングクリーンからハングスナッチまでを行いますが、リピーターの方が増えてくれば床からのクリーンもプログラムに入れてみようかと思います。
クイックリフトをやってみたいけど習える場所がない・パーソナルは費用的に厳しいという人は是非レッスンにご参加ください。
参加希望の場合は takashi0224pt@gmail.comまでご連絡いただくか、ツイッターのメッセージにてご連絡ください。